请问我月经第一天不小心做了倒立运动.结果

问题分析：健康指导：月经期间，女性身体素质下降，营养流失多，应当要注意补充营养，可适当喝红糖水，不可吃辛辣、生冷的东西，也要注意多休息。不应过度运动。偶尔一次，不会有多大问题，不用太紧张。下次应当多加注意。

问题分析：你好，做倒立运动，与月经量少关心不大，可以适当喝红糖水或者益母草颗粒，活血化瘀，有利于经血的排出。
建议你在经期要注意个人卫生，勤换卫生巾，不吃冰冷的食物，以免引起痛经。

问题分析：您好，根据你描述的情况看，你这个是由于经期活动不当，导致经血减少，对身体有不良影响，
建议你现在使用活血化瘀的益母草促进经血排出，如果使用后，经血增多，这个情况就会得到缓解，

问题分析：你好，正常的月经期是不能做重体力劳动，但是不会因为你的倒立而导致月经量少的，你这个可能是你太紧张了
倒立不会导致你月经的改变的，你不要太担心了。然后月经期的情况与很多因素都有关系，如心情，环境，最近一段时间的劳动休息情况等都有关的。不要太担心了。祝你健康。