你好。医生。请你给推见点药吃吧

问题分析：你吃的那个药是属于降压的一种类型，是一种受体阻断剂。降压药的治疗主张个体化，联合用药的原则。
首先你要按照我说的那样，饮食、运动、心态结合，再用药物治疗，可以根据条件选择用比如依那普利，或替米沙坦，也可以用钙通道阻断剂如拉西地平等，只是不同类型药物联合，在医生指导下应用。每个人对药物的敏感程度不同，还有副作用，选择适合你的药物。

问题分析：通过你服用商品名为阿尔马尔知道你患有高血压，具体是怎么个情况不是很清楚，在此不能盲目推荐治疗高血压的药物，因为治疗高血压的药物作用机制不同，效果也不一样。
每个患有高血压的病人具体病情原因不同，用药后的个体体质差异也不一样，所以要采取个体化的有针对性的治疗方案，才是合情合理的。