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我特别爱脸红,稍微一激动,或者

性别:女

年龄:17岁

我特别爱脸红,稍微一激动,或者一说话,脸就红。并且和异性说话也特别爱脸红,要怎么改变?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭立宏 主治医师 精神科 极速问诊
广州中医药大学祈福医院

问题分析:你这种现象是否以前一直这样?你是一种焦虑表现,是社交焦虑,很在意别人对你的看法,或担心自己形象、言辞出错等。在和异性说话时可能表现更明显!
如果有焦虑,建议多做深呼吸放松,不要在意自己的脸红,慢慢锻炼一下,也就不会了,脸皮就会更“厚的”,我小时也会脸红,现在不会了,这种现象表现在性格内心的人和焦虑的人比较突出!希望我的建议对你有帮助,谢谢!

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