你好！医生，我又好长时间了，睡

问题分析：病例分析:你好，神经衰弱的诊断需至医院就诊，专业的心理科医生做出的。神经衰弱确实需要多方面的综合治疗，首先最重要的就是自身调节
意见建议:首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静、谷维素、镇静催眠药物调理，不要自行用药

问题分析：你好，睡觉每天晚上做梦这种现象，是每一个人都会的生理现象，关键是劳累的梦、恶梦，还是一般般的梦，甚至开心的梦，如果前两种会让人第二天全身酸疼，没力气，白天还困，没精神等表现，是外表睡着了，实际睡眠质量不好的表现。神经衰弱这个医学名词是很多非专科以上通常使用的诊断，你可能有焦虑、紧张、情绪不好、或者其他情绪问题伴随失眠，才导致治疗没效果或效果不好。
建议到正规医院的心理、失眠专科就诊，才可以得到合理治疗！不要只是把它当单一的失眠来治疗，会延误病情，对你身体带来伤害，希望我的建议对你有帮助，希望你早日康复，谢谢！