性别：女
年龄：23岁
问题分析：病例分析:你好，患者主要表现为睡眠障碍，是入睡困难，易醒还是多梦？夜间睡眠时间能保持几个小时？睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时，需要给予积极调理意见建议:首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药
问题分析：您好，从您的情况来看，患者睡前会较为紧张，而紧张的出现更会加重失眠的症状，所以患者出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。建议患者在睡前多放松自己，调整好心态，转移一些注意力，能起到缓解失眠的作用。患者也可以睡前泡个热水澡，15分钟即可。然后在枕边放上一段轻音乐，伴着音乐很快即可入眠。
问题分析：您好，你这可能是大脑神经衰弱所引起的失眠症状。去医院检查过了吗？建议先去一家专业的精神类医院做个检查的好。要调整好自己的作息时间，多去放松下自己。祝早日康复！
问题分析：根据你的描述：天天晚上睡不着觉。而且越睡越醒说明你睡眠浅，睡眠质量不好。闭上眼就会浮现出很多东西是一种睡前下意识焦虑表现，轻度神经衰老症状。以上情况属于失眠。必须排除是否有情绪不稳定，如焦虑、抑郁等，任何失眠都是有原因的，可以好好自我回忆分析一下！找到原因，对症治疗！因为你提供的资讯有限，建议可以医院的心理、失眠专科就诊！及时解决目前失眠！我的回复希望对你有帮助.谢谢，希望你早日康复！
问题分析：您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败，尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实，与精力旺盛又充满希望的人交往。同时也可以联系一下心理医生。
问题分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
