问题分析:中年男性,身高不详,故体重指数不详,是否有合并症(糖尿病、肥胖、血脂异常等)不详,单从血压方面来考虑问题不全面,控制血压是为了预防高血压引起的一系列并发症,做到一级预防最好,但生活当中我们大都能做到二级预防。高血压的治疗是终身的,也是个体化的。
您好,血压140/90mmHg属于正常值高限,但这样的临界值也是非常危险的,容易被忽视、被漏诊,一次测量血压不能说明什么,要在安静休息状态下以正确的方式测量血压,以多次测量的结果对比参考,虽然很多血压都是原发性高血压,但是也有些其他的疾病可以引起血压高,所以需要搞清楚病因得以对症下药,高血压的治疗是终身的,也是个体化的。因此我的建议是没有绝对的偏方。另外,建议您动态监测血压,如果血压高出140/90mmHg,或者身体不适,需要到医院完善相关检查进一步明确,具体的问题最好是到医院就诊的时候去咨询。
另外给您一些小建议(预防高血压的七条方法):一、经常测量血压是预防高血压病的重要举措;二、控制肥胖,保持正常体重;三、控制血脂升高,保持血脂正常;四、绝对不要吸烟;五、每天坚持适度运动;六、注重心理卫生;七、讲究科学合理饮食。