睡觉前喝全脂奶粉会发胖吗？（还掺有阿华田

问题分析：您好！睡前进食食物会引起肥胖的，因为，睡前摄入的糖分不能被机体消耗，睡眠时机体的代谢率下降，从而使得糖分转化为脂肪，形成肥胖。
建议您戒掉睡前进食食物的不良生活习惯，网上尽量早睡，这样就不会产生饥饿感。祝健康！

问题分析：健康指导：一般来说，睡前进食都是不利于控制体重的，所以都不推荐睡前吃东西。相对来说全脂奶粉会比阿华田好一点儿，毕竟阿华田含有大量的糖分，是非常容易引起人的肥胖的。肥胖是其实属于一种代谢类疾病，是身体对于糖类代谢紊乱引起的，即便很多朋友少吃多运动也没法减下来就是因为身体以自豪处于一种储存脂肪的状态，要逆转这种状态最关键的饮食结构调整是减少精白米面和各种加工食品。比如说白米饭、白面包、面条、饼干、含糖可乐等等。至于蔬菜当然是要多吃的，水果选择糖分较低的，不甜的，肉类适当地再减肥期间增加，选择鱼类、瘦鸡肉为佳。

问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内而形成肥胖。去脂细胞不足的情况下，脂肪容易堆积。
建议：可以用，通过生活进行调理，饮食上总体建议减少三成，晚餐减半，建议晚餐后运动半小时。可用低聚糖、决明子等调理肠道避免肠道过度重复吸收。