轻度精神分裂症患者

问题分析：你好！如果说单纯的晚上睡不着觉和早醒那不属于精神分裂症的范畴！精神分裂症是一组思维，感知觉及行为方面异常为表现的一组疾病！
如果你在医院确诊为精神分裂症且正在服药治疗，那请补充详细病史及近期服药情况。不然无法进行帮助。

问题分析：精神分裂症是大脑功能紊乱所致突出表现为精神活动的异常主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解情绪不稳定、欣快、忧愁、烦燥、兴奋、悲伤、紧张、恐怖、平淡、呆滞、健忘、冲动、睡眠障碍、饮食紊乱、性欲异常、闭门不出、不修边幅、行为退缩、孤独不群、不能有效工作学习、生活不能自理、人际关系紧张、不承认自已有病、拒绝看病和治疗等。
不良的社会应激因素可以诱发本病发病和复发，应注意学会调整自己的心态，提高适应能力。

问题分析：本患者现睡眠不好，说明现服用的药量不足或者是没有对症用药引起的，精神分裂症的主要病因是睡眠持续不好大脑过度疲劳所致，本疾病的治疗关键就是要改善睡眠，睡眠调理好了疾病就得到控制或痊愈。

问题分析：心理分析：你好，根据你对自己情况的描述，需要确认澄清如下几个方面的问题：一是你所说的你是精神分裂症患者，这是正规精神卫生中心根据你的病情经过检查分析后做出的诊断吗？再就是你接受过针对精神分裂症的专业系统治疗没有？如何治疗的？效果如何？你现在是属于病情稳定期还是康复期？另外，你后边叙述的情况显示你长期失眠，吃过药，吃的什么药？是看过医生后按照医生处方服用的抗失眠药吗？一般来讲，失眠不可怕，往往可怕的是对失眠本身引起的的焦虑和恐惧所形成的恶性循环。
心理指导：建议你提供更多上述相关资料信息，同时放松心情，保持一颗淡定、平和、平稳的平常心，最好经常做一下放松训练，必要的话根据情况去找当地心理咨询师寻求帮助。祝你健康、平安、幸福！！

问题分析：心理分析：你好，是一直服药还是药物停了以后睡不着，一般控制症状需坚持服药，预防复发。
心理指导：建议及时去医院复诊，遵医嘱坚持服药。睡前调整呼吸，放松身心，远离浓茶咖啡，环境安静，体位舒适，不熬夜，健身，郊游，爬山，缓解压力。

问题分析：心理分析：从医学角度来讲，失眠是大脑太过兴奋导致的，除去药物治疗，我比较提倡通过人体活动使大脑疲劳。
心理指导：精神分裂是您在医院诊断的结果吗？建议进行有氧运动，比如长时间的徒步行进。或者强制学习您不感兴趣的课程