性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：你好，减肥药效果因人而异，盲目服用后期容易产生一定的副作用，且停药后会出现反弹。建议平时合理控制饮食、增加运动量。如三餐按时，饮食清淡，尽量减少高油高脂高糖食物，如油炸、甜饮料等，多吃蔬果、粗粮类，每天保证一定的运动量，跑步、跳绳、游泳等都是不错的选择。
问题分析：目前市场上的减肥药效果都不能太肯定，即使瘦下来也易反弹。对人体伤害比较大。建议还是通过合理控制饮食和运动来减肥。平时多吃水果蔬菜，早晨喝一杯蜂蜜水，饭前吃些柚子都是有助于减肥的
问题分析：健康指导：你好，个人认为顽固型脂肪的话还是得通过加强运动来瘦下去，减肥药的效果可能不太好而且也比较容易反弹，除了坚持运动还得在饮食上多加控制才能更加有效的瘦身，希望我的建议可以帮得到您。
问题分析：你好，每个人的体质是不一样地，所以减肥的方法也不一样；1、要养成正常的作息时间，2、日常三餐要按时，你如愿。晚上7点以后不要吃任何食物3、少吃零食，不吃垃圾食品包括任何饮料。增加运动，坚持就是胜利，祝
问题分析：健康指导：您好，一般不推荐这类产品，容易反弹，紊乱身体机能，引起肥胖有很多种原因引起的例如：1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚，这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖，有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调，经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状，这种必须调节肝胆功能。4、女性月经失调导致的代谢异常。（表现为：月经周期不定、月经血块、痛经等现象。您针对这些症状做自我针对看自己属于哪种引起的肥胖，我再为您做针对性调理方案。
