男士减肥能不能吃左旋肉减？本人27岁，1

问题分析：健康指导：你好，不推荐，减肥不建议进食减肥药，容易导致胃肠道不适，平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜。平时可以跳绳，跑步，爬山等。

问题分析：健康指导：这种减肥产品建议最好不要吃！减肥从科学角度建议合理饮食和运动 1、不要吃主食（米饭、面条）。多喝粥，喝汤，多吃水果蔬菜！ 2、晚饭少吃。可以吃些水果，或者喝一小碗汤 3、运动。建议去练瑜伽，跳拉丁舞！每天坚持练瑜伽和跳舞！很有效果！

问题分析：健康指导：你好，不建议考虑。左旋肉碱是一种促使体内脂肪转化为能量的类氨基酸物质，虽有一定的减肥效果，但并非所有类型的肥胖者都适宜，因为它会促进脂肪的代谢，可能会加大肾脏和肝脏的负担。建议能够通过合理控制饮食，增加运动来健康减肥，祝健康。