精神抑郁焦虑伴社交恐惧

问题分析：心理分析：请您描述详细的病症，否则我无法判定您的心理障碍哪些是主要的，哪些是衍生的.猜测您可能是主社交恐惧症，衍生抑郁焦虑。
心理指导：社交恐惧治疗最好的方法就是系统脱敏法，慢慢一点一点接触，直到适应。还是希望您能详谈病症。

问题分析：心理分析：心理分析：您好，请问您的社交恐惧症具体表现的症状有哪些呢？严重到什么程度呢？
心理指导：心理指导：由于您的社交恐惧症已持续有5年时间了，建议您及时找心理医生进行心理治疗。社交恐怖症患者的社交障碍其深层原因还在于您对自我期望值太高太注重自己在外人心中的表现有关，建议您理性看待自己，不要有过重的心理压力，用真诚自然坦诚的心态去开展人际交往。同时自己也可在家进行模拟演练以增强您应对陌生的人际交往情景。

问题分析：心理分析：一般来说，抑郁是由身体疾病、心理问题导致；而大多数抑郁的原因，都是源自心理出现了问题之后，没有得到恰当有效的疏导，结果负面心情不断积累、加深导致；所以确定抑郁的成因，是关键的一步。
心理指导：我需要了解一下，5年前发生了什么事，让你有了这些症状？最好能详细说明，以便于我分析。

问题分析：心理分析：你好，根据你说的问题，社交恐惧症是你总担心自己在公众场合讲话，担心自己讲的不好，暴露自己的焦虑。
心理指导：你总是自己不自信，你需要建立自信，你可以刻意的改变自己的说话，在一定的场景中训练自己的讲话，不要太在意别人的眼光，勇敢的面对他人。