血压不稳。最近做了动态血压监测，结果为：24小时平均...

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况不能确定是高血压的情况，动态血压在正常范围之内，血压不稳定与情绪变化，受凉，劳累等有关系，不要服药的
建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，减轻压力，调整好情绪等

问题分析：您这样的血压是属于正常的，无论是睡眠时期还是觉醒时期都是在正常范围内，平均血压值也是正常的。
一般血压控制在140/90mmHg以下都是属于正常的，随着年纪长大，这个数值是可以适当放宽些的。

问题分析：你好！根据你的描述你目前的血压是在正常范围之内的，不用担心。
建议低盐低脂饮食，少吃油炸腌制食品，多吃新鲜蔬菜，适当运动，按时作息，少熬夜，戒烟酒。祝身体健康！

问题分析：高血压是一种常见的疾病，一旦诊断为高血压就需要采取相应的干预措施，首先要注意非药物治疗，包括戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等是治疗的基础。
一般需要积极长期吃药，一般可选择替米沙坦。具体用肾法和注意事项谨遵医嘱。注意清淡饮食，多吃芹菜也是不错的。