花伊人soso秀减肥茶的副作用?产后减肥

问题分析：健康指导：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以药物为主。 开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后每天运动一个钟至一个半钟。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

问题分析：你好，如果你想要减肥的话，最好是通过饮食调节及增加运动进行减肥，药物减肥容易反弹并且容易造成内分泌紊乱的情况，
你好，产后女性容易出现脂肪堆积，可以尽量少吃面食甜食及油腻食物，每天运动一小时，并且要持之以恒。

问题分析：你好，最好不要用减肥产品的，服后往往会出现一些副作用：如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快； 2、减轻体重并不等于减肥成功。很多人服用减肥药后，体重轻了下来，其实他只是把人体内的水分转移出去了，所以减去的是水分，而不是脂肪； 3、纯天然的并不一定是健康的，这种减肥药还需要其他添加剂，也会出现不少副作用； 4、最大的误区，不问医生，擅自服用减肥药。这种做法很危险，会带来意想不到的危害
建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

问题分析：你好，根据你的情况，你还是不要吃减肥药了，会反弹，还会有副作用，
建议你还是多做做运动，坚持饮食要有规律，少吃油腻的食物，少吃零食，不要吃太多的甜食及油腻的高热量的饮食，多补充点水果和蔬菜类的食物，多补充富含膳食纤维的食物