性别:女
年龄:30岁
炒菜时,油和白糖加的特别多,一盘菜一般加满满两、三汤勺白糖,长期这样吃下去是不是有损健康,是不是特别容易肥胖?
问题分析:您好,从你的描述上看,家里喜欢炒菜时多糖,多油的吃法,这种吃法很容易造成高血脂,糖尿病等。而且容易形成肥胖您好,建议炒菜时,少放油,少放盐,尽可能不放糖。我们现在提倡低盐,低油脂饮食。有利于身体健康。不容易形成脂肪堆积。祝你健康。