半月板破损增生有积液疼痛影响睡觉

问题分析：健康指导：建议最近多休息，少活动，患肢最好使用支具固定一个月，目前位于膝关节炎症急性发作期，少活动可以减少关节面的炎性刺激，对症状的缓解是有帮助的。如果保守治疗两个月仍无效可行膝关节镜手术，它是一种微创的手术，在镜下修整破损的半月板、切除增生的滑膜，效果也很好，同时行内侧副韧带修复手术。愿你早日康复。

问题分析：健康指导：钙+盐酸氨基葡萄糖+硫酸软骨素。建议平时多补钙。钙是调节骨骼代谢最重要的一种营养素。另外可以补充盐酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素。盐酸氨基葡萄糖镇痛消炎，促进修复受损组织。硫酸软骨素增加关节滑液，润滑关节。

问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果以补充大量的维生素C和微量元素，同时还要适当的食用些如牛奶、瘦肉以及豆制品、鱼虾之类以及核桃之类的食物。

问题分析：健康指导：你好:建议你到医院积极配合医生的治疗把积液抽取出来，还有就是平时养成良好的饮食习惯少吃酸辣肥腻等刺激性食物多次富含优质蛋白质的食物如鸡蛋牛奶排骨汤等，平时多注意休息不要剧烈运动

问题分析：健康指导：你好，半月板损伤如果不处理关节就会一直痛周围组织受刺激会产生无菌性炎症导致关节变形产生积液 建议到医院做膝关节MRI了解清楚半月板受损情况然后才取手术治疗把根本的问题解决了关节积液就没有了 。

问题分析：根据您所说的情况，有膝关节积液以及疼痛的现象，考虑还是由于你所说的半月板病变引起的。
建议患者首先注意好尽量避免过度活动以及剧烈运动，避免感受寒凉刺激，可以根据医生的指导积极使用壮骨关节丸以及双氯芬酸钠缓释胶囊等药物口服，同时配合红外线穴位照射，必要时药物封闭的方法治疗，此外注意好尽量在不增加关节负重的前提下改善功能锻炼。

问题分析：健康指导：根据您的描述，建议在饮食的指导下采取措施，积极参加体育锻炼！避免进食油腻刺激食物！多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，进食含钙丰富的食物！

问题分析：健康指导：建议行按摩针灸以及活血化瘀的中药治疗 .半月板损伤并不可怕，疼也就忍了，关键是他会加速关节退变，会使你比正常人更早的罹患关节炎。相对艾灸对缓解疼痛效果非常好，是通过艾灸在燃烧过程中、冻伤、腹泻等疾病、渗出物，热则气疾"等，气行则血行，施灸点皮肤外温度上升高达130℃左右，凝而留止，经络受阻。