颈椎病肌肉疼痛肩膀酸痛疼了四年

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看那活动工作劳累造成的颈椎病别肩周炎就应该进行调整的。
给你的建议就是，你可以适当的，灸疗法治疗也可以适当地注意热敷理疗等都有一定的调整和治疗的作用不用担心。

问题分析：您好！由于长时间的保持同一姿势，使得椎间盘的受压较重，产生退行性变化，久而久之就会压迫神经根，产生疼痛的症状，针灸等治疗只能减轻症状，不能根治。
建议您到正规医院进行治疗，查颈椎的核磁共振、CT等进一步明确诊断，根据您的诊断结果在进行相应的治疗。祝健康！

问题分析：您好，颈椎病引起的原因是长期长时间保持一个姿势所致的，比如长时间炒菜，长时间玩电脑，玩手机等，不知道您当厨师会不会工作时间特别长或者有很长的时间是不能抬头的？
建议避免引起颈椎病的病因，时不时的活动活动脖子，比如做做米字操，经过治疗后应该会好很多的，如果病因没有消除，什么治疗都不管用的，这点不知道您认识到没有哦。可以去试试看，祝您早日康复！