医生你好，我系一个怀孕以有7个月的孕妇，

问题分析：健康指导：你好，首先恭喜你要当妈妈了，不过要提醒你，整个怀孕期间准妈妈最适宜增长的体重是25斤，所以怀孕期间体重增长是正常的，如果增长速度过快也要注意，容易引起妊娠高血压、妊娠糖尿病等等，一定要适量控制自己的饮食，不是要节食，而是要保证食物多样化，少量多餐，保证母体和宝宝正常所需营养，其次要加强运动，消耗多余的能量，同时有利于顺利分娩。另外保证自己和宝宝的健康最重要，不要在乎别人的看法，要保持愉快的心情。

问题分析：健康指导：可以适当的控制食物的热量摄入，但不要过度的节食减肥，以免营养不良影响胎儿发育。要调整好心态，孕妇体重都是又增加的，为了宝宝，这几个月的艰辛是值得的。可以考虑在产后三个月进行减肥计划。现在，要注意饮食上不要过于油腻、可以少食多餐，但热量一定要控制住，多吃膳食纤维丰富的蔬菜和粗粮。多喝水要保持二便通畅。适当的散散步，增加热量的消耗。

问题分析：健康指导：你好，孕期的准妈妈由于身体的变化，心理和情绪上难免会有起伏波动，为了宝宝的健康，请及时调整你的情绪，待宝宝顺利出生之后你再考虑减重调理也不迟，相信你会减重成功的。每个孕期的准妈妈都会有这个困扰，爱美之心人皆有，可以和家人朋友好好倾诉沟通一下，帮助你顺利度过这段时期，顺利生产。祝你和宝宝健康！

问题分析：健康指导：一般情况下，怀孕期间体重增长在25斤以内，属于正常现象的，如怀孕期间，有体重增长超重的出现的情况下，可在医生的指导下，适当进行减肥的，平时尽量做到良好的饮食习惯，少吃含糖分多的食物，祝身体健康

问题分析：健康指导：您好 ：孕期是不适合减肥的， 况且现在出于孕中期， 宝宝需要充足的营养， 这时期营养很关键， 如果宝宝营养跟不上， 容易影响宝宝健康发育， 建议您在生完宝宝三个月后开始减肥， 这样有利于宝宝的健康

问题分析：你好、减肥的功效注意零食：零食包括膨化食品、硬果类食品，如水果、果脯类、冷饮等。膨化食品的体积较大，香脆可口，但是一般都要过油，因此含油量很高。硬果类食品，如花生、瓜子、核桃、松仁等。体积小，口感好，饱腹感强，
你好；！但是他们本身含有大量的脂肪，产热量很高。水果、果脯、冷饮等含有 较高的糖分，摄入太多也会导致热量超标。

问题分析：健康指导：现在是妊娠的时候，胎儿的营养完全的来自于母亲，所以不建议孕期减肥，这样对大人对胎儿都不好，正常的饮食就好，孕妇的饮食随着怀孕时间的增长要少食多餐，不建议为了胎儿的营养而暴饮暴食，要控制好量，包括数量，更重要的是质量

问题分析：健康指导：怀孕是女人一生中最美好的经历。怀孕过程中会有一定的体重增长。孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤 中期（怀孕3-6个月）增加5公斤 末期（怀孕7-9个月）增加5公斤 前后共12公斤，如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。建议：孕晚期(怀孕末3个月) 这段时间是胎儿生长最迅速、胎体内储存营养素最多、孕妇代谢和组织增长最高峰，营养较 前两期也更为重要。孕妇应增加豆类蛋白质的摄入，多供给含钙丰富的食物，足量的铁质、维生素和矿物质， 可在孕中期的基础上每天增加50克肉、蛋、禽、鱼类，250毫升牛奶或豆浆等。孕晚期随着胎儿的不断增大， 子宫压迫胃部增加，且由于激素作用于消化系统，引起胃排空时间延长，孕妇往往吃较少的食物就有饱胀感、 “烧心感”，因此应仍以少食多餐为原则。?

问题分析：健康指导：看到你的叙述 我很同情你 但是因为你怀孕还不能减肥 可以适当的控制饮食 少吃一些肥甘厚味的饮食 少吃零食 如果孩子发育正常 可以晚饭尽量少吃一点 你快要当妈妈了 应该高兴 心情不好会影响到孩子的 你应该庆幸有多少人想当妈妈不能如愿啊 肥胖对于人体有影响的确应该减 但是要放到分娩以后

问题分析：你好，为了孩子的身体健康，建议你现在不要吃减肥。
建议你有好的心态。生一个健康可爱的宝宝。祝你快乐。