抑郁是不是用药物就可以治疗好？

问题分析：你好，抑郁症的最有效治疗就是西药，所以用药物=是可以治疗的，但你自己也要调整心态，积极配合医生的治疗。
释放你的心理压力，与医生交换你的想法，可以服用帕罗西汀、西酞普兰等抗抑郁药物，效果都是很理想的。

问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

问题分析：您好，抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在；对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议多带抑郁症患者参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，建议平时规律好作息时间，白天的时候多运动运动，保证饮食营养。

问题分析：失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。

问题分析：心理分析：从留言看，你是有抑郁症状。你不要担心，抑郁症是可以治愈的。抑郁症的治疗有药物治疗和心理治疗。是否用药，要根据医生的检查结果确定，如果是轻度抑郁，可以先选择心理治疗。
心理指导：你可以先去心理科接受专业诊断，根据诊断结果再考虑疗法。如果是轻度抑郁，你可以尝试以下调试方法：第一，抑郁的人最显著的一个特征就是一个人呆在一个封闭狭窄的空间，比如自家的卧室、卫生间等等，这时候，首先一定要改变这一个习惯，要走出这个封闭的空间，走出家门，到外面去感受一下。最好去一些绿色植物茂盛、空气清新的地方，比较能够缓解心情。第二，增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有帮助，能够大大缓解抑郁症。第三，睡眠质量不好也是抑郁症的一个表现，所以建议睡觉的时候不要想其他东西，想睡多久就睡多久，而且不用分时间场合，随时想睡了就睡，不要去专门想该怎么睡觉，自然而然，睡眠就会逐步改善。第四，为自己找一点感兴趣的事物。因为抑郁症的人总是很茫然，不知道该干些什么，这时候，给自己找一些兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，逐渐将注意从迷茫调节到生活工作中。第五，平日里吃的食物最好是清淡一些的，多吃各类的蔬菜和水果，尽量少吃肉类，因为肉类吃多了容易燥，对心境影响不好。第六，多与不同的人沟通，这一点是最有效最直接的解开内心封闭的方法，一旦与人交流多了，心静自然而然会开阔起来，抑郁也会不药而愈。如果自我调节效果不佳，请尽快接受专业诊断与治疗。

问题分析：心理分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
心理指导：抑郁症的危害很严重，但可以有效预防和治疗，及早发现、及时治疗非常重要。在国外，抑郁症发病率更高，人们已习惯自己用一些方法缓解压力，比如西方国家比较流行行为疗法，通过锻炼身体，让自己感到很累，就不会胡思乱想了；或者用精神分析疗法，即自己当医生，分析自己不开心的原因，了解自己的想法。一旦出现抑郁时应该做到：建立健康生活规律，如合理的饮食习惯及合理的作息时间，多参加一些户外运动；培养积极的生活态度和客观的认知方式。遇到问题要往好的一面想，积极的肯定自己，多给自己一些鼓励和宽容；当遭遇挫折或失败时切不可片面和概括化，不要情绪化、灾乱化推理，要尽量找一些让自己开心的事情来做，暂时放下一些让你束手无策的事情，给自己的心情放个假；多结交一些人或朋友，通过加强人际关系既可以增加宣泄渠道，减缓心理压力与负担，得到周围人的理解与支持，也可以增强自信，以及转移注意力。 如果自我调节没有效果，情绪一直没有好转，则建议您向专业的心理医生寻求帮助，至于是否需要用药，相信医生会根据您的情况进行判断的。

问题分析：心理分析：你所描述的情况可能是抑郁发作的表现，正常人也会有抑郁的情绪，但通过积极的自我调节、与人倾诉、培养自己的兴趣爱好等都可以缓解甚至消除的。抑郁发作可能和面临的生活压力大，性格中不太自信、悲观所致，如果时间久了，心理负担加重，可能发展到抑郁症。你能主动的求助，有很好的自知力，这点很棒！有积极主动的求助欲望，会增加康复的可能性和概率。轻度的抑郁，服用抗抑郁的药物，积极的自我调节，是完全可以康复的。
心理指导：建议到正规治疗抑郁症的医院就诊，积极配合治疗。建议培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。如果条件允许，建议同时选择心理咨询辅助。祝早日康复！

问题分析：心理分析：您好，抑郁的症状标准是：1兴趣趋势，2精神运动性抑制，3有疲劳感，4思考能力下降，5对自己评价过低，6有想死的念头，7食欲减退，8睡眠障碍，9性欲减退。
心理指导：1，多和家人朋友沟通，获得理解和支持，并疏泄情绪。 2，培养自己正当的兴趣爱好。 3，经常回想过往的成功经历，增强自信。 4，抑郁是一种严重致命的精神疾病，所以情况严重，一定请去医院做药物治疗。

问题分析：心理分析：你好，您经常会想什么乱七八糟的东西呢？是否这些事情真实存在？或一定会发生？
心理指导：如果是一些不现实的事情反复出现，您自己又控制不了。就有可能是强迫性思维，要尽快就诊治疗，平时多锻炼身体和与朋友们聊聊天，谈谈心来纾解不良情绪。