这两天低压在95到105之间，

问题分析：像您的血压还是比较高的，可以出现头晕的，正常的血压范围是140/90,90/60之间的，可以定期复查一下血压，如果不同日三次都是大于140/90是需要考虑给予降压药物、活血化瘀的药物治疗的
这种情况可以考虑给予卡托普利、硝苯地平、阿司匹林治疗的，规律、系统地服用药物，定期复查，平时饮食要清淡，低盐低脂，适当运动，控制体重

问题分析：含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。
近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者，所以说大家可以根据自身的情况来吃这些苹果。

问题分析：你好：你现在的血压，诊断2级高血压。不知道你是否有其他疾病，如果没有，你是中危人群。
建议你：低盐饮食，每天食盐摄入量不超过6克，要坚持每天运动半小时，每周要坚持5天，保持良好的睡眠。可以服用一点降压药。