性别:女
问题分析:健康指导:根据你的描述,结合孩子的具体情况,建议你在日常的饮食中要相应的控制孩子的日常饮食量,可相应的减少主食中的碳水化合物以及脂肪之类的食物,同时还要增加些新鲜的蔬菜和水果以及牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品之类的食物。你家孩子只是属于偏胖形的,不用过分紧张的。
问题分析:孩子是比较肥胖了,这种情况最好的减肥方式就是少食,并且加强运动。建议,孩子的饮食要营养搭配,不要过于丰盛,并且督促孩子就强运动。
问题分析:健康指导:您好,是超出健康范围的肥胖。饮食均衡,早餐吃好,晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水,控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上,如:跳绳,跑步 健身操等。分早晚进行。避免各种零食和碳酸饮料的摄入,充足睡眠