性别：女
年龄：17岁
问题分析：您好：你的问题考虑是局部软组织的损伤。 你可以用红花油做局部的涂抹的可以配合做一下按摩的这样效果会好一些的。
问题分析：软组织损伤，通过积极地治疗和功能康复，是可以完全恢复受伤前的运动能力的。你好，如果仅仅是肌肉拉伤，采用正规的治疗（固定、休息、抬高患肢、冰敷、内外用药、拉伸以及肌肉力量训练等），大约3周左右即可恢复。建议可以循序渐进的开始锻炼。逐渐增加训练量和强度。
