我想减肥，我15岁，以前都很瘦的，从初一

问题分析：健康指导：不建议吃减肥药，无论是成年人还是未成年人，减肥药对身体会有一定的影响，要减肥，最靠谱的还是得运动和控制饮食，只要不会遗传性肥胖还代谢方面的疾病，完全是可以通过运动瘦身成功的，更何况正处于发育期，建议每天进行体育运动，至少四十分钟以上，少吃油腻食物，零食等，多吃蔬菜水果

问题分析：健康指导：你好，你这种情况不算胖，只是看起来稍显而已。如果想要减少一点体重，可以通过适当锻炼身体和控制饮食。最好不要吃减肥药，因为减肥药几乎没什么效果，就是有效果，减下去之后肉也是会很快长出来的，而且一些减肥药会有一些其他负面效果，不太好。

问题分析：健康指导：你好，建议不要吃减肥药哦，减肥最主要是要减掉多余脂肪，吃减肥药只能减轻体重，对身体没有好处的，要以运动为主，而且根据你的描述，你的体重不算是很重，每天坚持运动，不要吃太多的甜食、油腻食物及零食等，多吃蔬菜及水果。

问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑减肥要适度，你的身高160cm,标准正常体重的参考值为50千克，最多不应超过55千克，超重3千克，属于轻度肥胖。不宜使用减肥药物。
建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，坚决杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑、跳绳等每次50分钟以上，就能达到减肥的目的，希望能对你有所帮助。

问题分析：健康指导：减肥药本身的副作用就很大，是不推荐使用的，尤其是未成年人，更加不能使用，根据你的身高算出你的标准体重是55kg，目前的体重稍有一点偏重，只要注意饮食和运动是比较容易瘦下来的，饮食上注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜水果，不吃油炸食物及零食等，多吃含蛋白质及钙类的食物，每天坚持有氧运动，多出汗，坚持下来，一定会成功。