为什么我很容易变胖，但是很难减肥、可以说

问题分析：健康指导：大部分肥胖的人多是由于脾虚湿盛导致的，建议你可以尝试一下中医减肥的，它具有一定的健脾祛湿作用，针灸和中药都是不错的选择，饮食上吃一些类似党参一类健脾作用配合一些白术泡水饮用

问题分析：健康指导：首先根据你的身高算出你的标准体重应该是60kg，你的目标是减掉15斤，饮食上注意要控制饮食，少吃主食，少吃含淀粉、油脂的食物，不吃甜食、宵夜、零食等，多吃新鲜蔬菜水果，饮食规律，不能吃饱，不能吃完饭就休息，每天坚持一小时以上有氧运动，坚持下来，多出汗。身体瘦了脸自然就瘦了。