性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：是的 通过减肥药减肥不仅是容易反弹 而且对于一些体质本来就不是很好的人会有很大的副作用 吃的时间长了容易导致内分泌紊乱 月经不调 免疫力低下 想减肥还是通过合理的节食和科学运动相结合的方式吧
问题分析：健康指导：服用减肥进行减肥的副作用之一就是极易反弹。运动减肥的方法是一种科学，健康的减肥方法，而且不易反弹。通过有氧运动来促进新陈代谢，消耗体内多余脂肪，一般运动量越大，脂肪消耗越多。一般的减肥运动包括慢跑，跳绳，游泳等，每天坚持40分钟，每周坚持5~6天，连续运动时间越长，减肥效果越好。
问题分析：健康指导：减肥药是不建议吃的，因为其可能会在短时间内有一定的效果，但是很快会反弹，对身体伤害大，最安全健康的减肥方法就是饮食运动法，饮食上注意少吃主食，多吃新鲜蔬菜水果，不能吃饱，不吃甜食、宵夜、零食、油腻食物，每天坚持一小时以上有氧运动，多出汗，多饮水，坚持下来。
问题分析：健康指导：减肥是非常不推荐你使用减肥药的你说的很对服用减肥药是比较有可能反弹的，建议你通过饮食控制配备一定量的有氧运动来进行减肥，饮食上只要少吃一些高热量的食物，主食的量也可以适当减少 在饭后要多进行一些体育锻炼
