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发胖，腰胖了一大圈

性别：女

年龄：15岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
发胖，腰胖了一大圈
想得到怎样的帮助：

想要减肥，不知道怎样瘦下来，特别是腰，感觉天天都在长，想要瘦

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵军 医师 外科 极速问诊
二级甲等 株洲市中医伤科医院

问题分析：你要是想减肥的话首先你不能听信广告什么减肥茶呀减肥药我这些都不可以信的，因为虽然说有一定的效果，但容易反弹，并且对身体都有一定的害处。
现在临床上最好的减肥办法就是要管住嘴迈开腿多运动，加强体育运动锻炼，然后严格控制饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃零食。

吕海楠 护士 外科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：多做有氧运动，比如慢跑，瑜伽，健身操，少吃油炸食品
多做一些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，少吃油炸食品，健康减肥，快乐生活

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