我想问问就是喝蜂蜜能胖吗还能美容

问题分析：健康指导：您好，蜂蜜中的糖类多为单糖，易于吸收，能够迅速提高血糖含量，从而增加饱腹感，是减肥人士的优选食物，但是不建议在饭后食用，因为蜂蜜中糖分含量本来就比较高，饭后已经有足够食物提供能量再吃蜂蜜的话就是能量过剩了，一般在饭前半小时和早晨食用最好。蜂蜜中还含有一类杀菌物质，具有很好的抑菌作用，食用蜂蜜能够调节肠道功能，有助于肠道蠕动，帮助排便，可以缓解便秘，蜂蜜中富含维生素，也具有养颜美容的功效，受到女性喜爱。但是冲泡蜂蜜一定要注意水温不能过高，蜂蜜中的营养物质对热不稳定，高温冲泡会破坏营养成分。

问题分析：健康指导：您好！喝蜂蜜水是不会胖的，调的稀一点喝就行了，蜂蜜是通肠胃的，每天早上用冷开水冲服可以通便，使皮肤收缩有弹性，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。希望我的回答可以帮到您！祝您健康！

问题分析：你好，蜂蜜是天然的，具有一定的美容效果，但是对于中年女性并不是好事，
因为吃了这种蜂蜜多的话，可以引起糖尿病的，你这个年龄的最重要的是多运动不要熬夜疲劳，

问题分析：你好，蜂蜜有促进心脑血管、保护肝脏、增强抵抗、杀菌、促进睡眠及胃肠消化的功效，所以一定程度上是有增胖及美容作用的。
建议可以每天泡点蜂蜜水喝喝，加强锻炼身体及注意营养及休息。

问题分析：健康指导：蜂蜜有助于增强身体的免疫力能够起到美容养颜的作用 但是蜂蜜也是能量含量非常高的一种食物，如果你每天进食的量比较大的话也是有可能导致肥胖的 所以说关键要把握住一个度，一定要适度不要过量