性别:女
年龄:23
问题分析:你好,172体重55公斤,不知道你具体是要问哪方面的问题,你的体重应该是比较标准的,没有什么问题的如果是说的是打算减肥,最健康的减肥办法只能是多运动来减肥,不建议乱用任何减肥药物,平时合理饮食吧,祝你健康
问题分析:根据您的描述,您的标准体重是68公斤,有点偏瘦,如果没其他身体疾病,都属于正常的建议平时多吃一些含蛋白高的食物,如牛奶,蛋类,坚果等营养丰富的食物,饮食搭配均匀,不挑食,适量锻炼强身
问题分析:健康指导:建议从饮食和运动2方面入手:饮食上面要注意:不吃糖类,巧克力,油脂过多的食物,还有薯片,烤翅等。多吃蔬菜,水果。按时进餐,保证营养,不挑食;俗话说早吃好,午吃饱,晚吃少,所以一定要吃早餐和中餐,运动上建议每天做半小时以上有氧运动,如慢跑、游泳、快走。