苦瓜粉自制胶囊能减肥吗？

问题分析：健康指导：可以有减肥效果，苦瓜性良，因为苦瓜里含有大量的清脂素，确实是减肥良方，但多吃也是真的伤身，会使血压降的过低，包括胰岛素在内多种激素分泌紊乱。 所以要控制量，另外胶囊的选择也要选择安全健康的胶囊。

问题分析：你好减肥的最好方法是少吃多运动，不是吃点苦瓜粉就能减肥的。
建议你每天正常饮食，不过要减少饭量，尤其是晚上尽量少吃，增加运动量让脂肪燃烧代谢，才能达到减肥的效果。

问题分析：苦瓜粉10－20克，温开水200毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次。一个月后效果明显。特别是对长期坐办公室的白领先生、女士们？！腹部、腿部的脂肪累积，运动量少，苦瓜粉减肥成功率高达99%
苦瓜属于良性物质，却是有一定的减肥功能，超市里面有卖苦瓜片的，不妨买来泡茶喝，效果挺好的，而且味道也不苦。