性别：女
年龄：16岁
问题分析：心理分析：你好，根据您现在的情况，是属于注意力不集中，学习上面出现了一定的问题。心理指导：建议：提高注意力的方法有很多，首先你要保证充足有质量的睡眠，睡眠好了第二天的精神就好了，学习前不做一些能够引起兴奋的事情，如果做了一些兴奋的事情，学习的时候就会总想着这件事情，学习的时候做好多器官结合的方法来学习，例如记笔记等等。平时注意锻炼身体，增强体质，多吃一些含有高蛋白高铁高维生素的饮食。
问题分析：心理分析：注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。心理指导：而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。 (1)、养成良好的睡眠习惯 (2)、学会自我减压 (3)、做些放松训练 (4)、做些集中注意力的训练
问题分析：心理分析：你好，注意力不集中可能是缺乏营养缺乏目标自己心里比较乱，不注意休息，偏食不吃蔬菜等等都会造成注意力不集中心理指导：建议你去医院检查一下是否缺少维生素等微量元素，多锻炼作息规律不要一直玩儿手机电脑，多吃蔬菜作息规律
问题分析：心理分析：您好，人的成长需要很多关系的哺育。如果这个有缺失，就会永远把这个缺失当成最重要的部分。心理指导：尊重好自己的感觉，接纳自己的缺失，并且真诚的哀悼它，这样才能把精力用到学习上。
问题分析：心理分析：人在心烦的时候，是什么事情都不能做到的，要静下心来，心理指导：有一个很好的办法。如果你离河或者海，湖之类的近，你可以拿着书去那儿，先好好地看看海，
