性别:女
年龄:38岁
问题分析:心理分析:你好,根据您现在的情况,有可能是到了一定的年龄阶段会出现的这类的情况,需要合理的调节。心理指导:建议:充分获得家人的理解与支持,保证充足有质量的睡眠,饮食合理,多摄入一些优质蛋白高维生素高铁饮食,如牛奶瘦肉,猪血鸭血,水果蔬菜等等。睡觉前不要看一些悲观的容易引起兴奋的电影电视或者图书资料,经常的锻炼身体,把户外运动当作生活的一部分,充分的亲近大自然,多与朋友交流,交流一些正面有意义的事情。
问题分析:心理分析:您好!“胸闷。喉咙异物感。心慌,食欲不好”,但检查全部正常,是需要要考虑是心理问题引起的。心理指导:这是一种因过度焦虑情绪所引起的植物神经紊乱的症状表现。需要考虑近期是否遇到了什么问题,来自于工作或生活哪方面的压力大一些呢?也可以主动和我们在线的心理医生交流一下,找到产生问题的诱因和症结所在,进而解决问题。祝您早日康复!
问题分析:心理分析:你好,如果能过排除躯体疾病,建议您放松自己的心情。不要过于专注自己的症状,因为精神越集中约会感觉异常。心理指导:平时放松自己的心态,多参加一些体育锻炼,可以以散步,太极,瑜伽等舒缓的运动为主。如果过段时间症状不见减轻可以考虑到医院再做一次全面的身体检查。
问题分析:心理分析:您好,身体疾病和心理疾病是互为因果的,从您描述的情况来看,心理的影响应该是存在的。心理指导:您可以感受一下自己的情绪,不要回避,也不要逃避,很多心理问题是逃出来的。因为情绪不会消失,它如果失控的表达自己,就会形成身体和心理的疾病。
问题分析:心理分析:胸闷和心慌 这些症状可以由心理的焦虑等因素引起。总感觉喉咙有异物感,建议去做个检查,如果没有问题,考虑是否过去焦虑喉咙的问题,把注意力过多的集中于喉部。心理指导:可以经常参加一些活动,转移注意力,看是否还会不适