性别：女
年龄：42岁
就是不想有白发 和掉头发
问题分析：您好，头发的颜色、发质等主要是和遗传有关的，其他的原因如精神、营养也会有一些影响的。正常人到了35岁以后，毛囊中的色素颗粒就会减少，导致头发变白。如果觉得和精神压力有关，就要不断调适自己，放松精神，参加体育锻炼，保证充足睡眠。平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如黑芝麻、牛奶、坚果等，也可以服用一些养血生发的中成药调理。
追问：首乌延寿片 和 养血生发胶囊 适合我的症状吗 我能服用吗
回复：您好，这两种药物是可以服用的。
问题分析：你好，精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。保持乐观的精神状态。使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。口服维生素B1和B6，改善精神和睡眠状态对于神经性脱发者十分重要，对精神不安或紧张的患者可口服谷维素。
问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话应该是有本身的内分泌代谢变化或者是有劳累，熬夜等继发性导致的这个这个脱发和白发建议现在的这个症状可以吃点21金维他和知柏地黄丸来看一下，平常要保持好心态，避免 劳累和熬夜，多吃一些蔬菜和水果即可
