早期的腰肌劳损怎么治疗啊

问题分析：打麻将 司机 坐办公室等是腰肌劳损的常见发病人群，是由于腰部肌肉持续收缩，肌肉缺血 缺氧等形成的慢性损伤。
所以，建议改变引起腰肌劳损的不良生活习惯，进行腰部按摩 理疗等促进腰部血液循环的治疗。慢性病需要慢慢治疗。

问题分析：对腰肌劳损这个问题选择怎样的锻炼方法需要引起重视，盲目的锻炼反而对病情恢复不利。
建议最好有康复医生现场指导下锻炼。自我锻炼往往不得要领，事倍功半。另外灸法理疗较好明显，通过疏通腰部经络，加快血运，营养受损肌肉。

问题分析：腰肌劳损顾名思义就是你长期的劳累导致腰部的疼痛，这种情况产生了。但治疗方面也就是必须去处理这个腰肌劳损劳损这方面的因素。
这种疾病没有特效的说立马缓解疼痛的办法，在家就是要多卧床多休息，避免弯腰。然后可以配合一些针灸。按摩的治疗。晚上睡觉可以用热敷。