你好！我今年22我身体偏瘦穿衣服也不好看

问题分析：健康指导：你好，想长肉就得饮食多样，均衡营养。充足蛋白质、维生素、矿物质，保证饮食营养平衡，荤素搭配、粗细搭配、满足身体需求； 三餐吃好，中间要加餐，加一些牛奶、面包、饼干等高能量的食物。多吃主食，晚睡前喝一杯牛奶等。情绪舒畅，睡眠充足，适当的运动。

问题分析：健康指导：您好，体形的胖瘦和体内气血是否旺盛关系密切，首先建议您咨询医生看是否是脾胃不调导致的。建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，避免熬夜劳累，保证充足睡眠

问题分析：您好，根据您的描述建议最好去医院内科看一下，胃肠吸收的情况啊，不排除有吸收不好的原因
平时多吃些有营养的食物，不要挑食，晚上也最好不要熬夜，适当锻炼也会长胖的，最好不要乱用激素

问题分析：您好，根据您的情况，建议您可以中医治疗，当地中医辨证选择合适的药物。
根据您的症状舌苔脉象辨证，选择健脾和胃等治疗方法进行治疗，同时建议您适量加强运动。

问题分析：您好，根据您的情况可以少吃多餐，多饮食以易消化、高蛋白、高热量食物为原则，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等，不要一次性食大量的食物。同时改善您的消化吸收系统，以便更好的吸收营养成分。
建议您保持一个好的心态，不要总是进食大量的高热量饮食，以防出现胃部的不适。