我牙龈发白、在网上查询说是红细

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，正常牙龈应该是血红色,如果发白的话应该是血色素偏低导致的.你这种情况建议你可以去医院做检查治疗。
我建议你先量一下血压,然后再去医院做一个血常规.如果结果是贫血的话就得马上吃补气血的药品.希望我的回答能够帮助到你。

问题分析：从您提供的病情描述分析：您自查发现有牙龈发白等情况，要考虑为：1.牙龈炎；2.贫血。您需要做进一步检查。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，注意口腔卫生。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。您可以去医院化验血常规，看看有无贫血；去口腔科就诊检查，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。