抑郁病主要是怎么造成的

问题分析：心理分析：你好，根据您现在所说的这些情况，抑郁症的形成原因比较多，总体来说跟自身的性格，家庭的生活背景，还有一些精神压力有着密切的关系。
心理指导：建议：加强与她的是沟通，家人应该充分给予理解与支持，让她多接触外界，多与别人交流，交流一些正面有意义的事情，不要谈一些悲观的话题，以免加重不良情绪，保证充足有质量的睡眠，饮食规律，亲近大自然，春天到了可以带她去远足踏青，接触早晨的阳光，早晨阳光是打开分泌五羟色氨的开关，能够让人一天都保持积极向上乐观情绪，这段时间要让她做一些自己感兴趣做的事情。如果情况严重时还需要就医配合医生的治疗。

问题分析：心理分析：你好，从抑郁病因上分析，一般多为心理、精神因素是可以导致抑郁症，心情的焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，均会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起抑郁。
心理指导：你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。平时应多加强自我调整，正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。