性别：女
年龄：16
问题分析：健康指导：还在正常范围之内的，不用担心，肥胖是因为能量摄入过多引起的，要减肥主要还是控制能量的摄入，建议平时多运动：篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。
问题分析：“ 153cm体重104斤… ”，那得看一个公式，体重指数， 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 …评议：一、您的体重指数是：22；二、这指数它属于“正常中的正常”型的；三、其余1、不必减肥；2、平时只吃八分饱（都应这样的）——谢谢！祝好。
问题分析：你好，你身高153cm体重104斤，这个体重是正常的，一般(身高cm－70)×60﹪=标准体重（公斤），标准体重正负10﹪为正常体重。现在要合理的饮食，饮食多样化，不要偏食，不要吃油腻的食物。适当的活动，多做一些有益的活动，避免肥胖。
问题分析：您好，您描述的情况，考虑是体重偏重，您的标准体重是在47-48kg，您的情况，考虑是超重了，但您如果是在青春期的话，考虑是正常的，一般青春期生长激素分泌过多，会出现体重上浮10%左右的情况，是正常的。建议清淡饮食，避免高脂肪，高热量，高糖分食物过多摄入，避免辛辣刺激油腻生冷食物，注意保暖休息，避免过度疲劳，注意保暖，多吃蔬菜水果。
问题分析：根据您的主诉，你的bmi值为22.2，处于正常范围内，按照医学上的标准不算肥胖。建议您科学合理的饮食（低脂，优质蛋白质，水果等），坚持适当的体育锻炼，劳逸结合，保持自己的体型，同时增强体质，提高机体免疫力。
问题分析：健康指导：以你的身高和体重的话是属于肥胖了，建议你在饮食上要控制一下，少吃一些高能量的食物比如说煎炸烧烤食物各种零食饮料，都要尽量少吃，另外每天在晚饭之后进行半个小时以上的有氧运动是非常有助于脂肪消耗的
问题分析：你好，你的体重 这不算肥胖，BMI指数超过23算肥胖，计算的方式用你体重除以身高的平方建议您保持现在的体重，合理控制饮食。你还年轻，不要暴饮暴食。祝您健康
