男性更年期综合症

问题分析：心理分析：你好，根据你所描述的情况，存在情绪低落、忧愁伤感或精神紧张、神经过敏这是双向情感障碍的症状。
心理指导：你好，如果存在情绪低落和躁狂紧张并存的症状，多数应该是双向情感障碍的，需要到专业的精神病院进行确诊和治疗，及早治疗能够尽早恢复。平时应当注意不要对其进行任何心理和行为刺激，保持患者情绪稳定有助于情绪恢复。

问题分析：心理分析：男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚3－5年。
心理指导：建议多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育锻炼,如打球,跳舞,打太极拳等.户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。吃饭,睡觉,活动都要讲究科学性.吃饭要规律,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;睡觉最好是早睡早起,晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多活动.早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动.事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。