你好刑医生，我的脚十天前崴了，

问题分析：一般来说这种情况单单的靠描述不好判断有没有骨折。
建议患肢自动，尽量不要活动及负重，口服非甾体及舒筋活血的药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，记得一定要制动，不要活动，这样的话即便有骨折治疗方法也没有错误的。如果有条件还是到医院检查一下比较好。

问题分析：你好，考虑是软组织损伤，建议拍片检查一下，排除骨折。
足部扭伤，需要拍片排除骨折。及时没有骨折，也建议卧床休养两周，以利于损伤的愈合。建议口服伤科跌打片，外用云南白药气雾剂治疗。暂不要下地活动。