性别：男
年龄：26岁
问题分析：您好！肥胖是由于摄入的糖分过多，不能被机体所消耗，转化为脂肪，摄入过多的糖分会抑制脂肪的分解。人体内热量的摄入与消耗是需要达到平衡的，一旦打破了这种平衡就有可能导致肥胖的产生。建议您到内分泌科检查，除外内分泌疾病的原因，同时通过增加体育运动量结合控制饮食的方法进行减肥。祝健康！
问题分析：你好，科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。建议到正规三甲医院内科检查确诊，确定病因后再对症治疗，不要盲目用药。
问题分析：你的问题身体发胖主要是由于，自己饮食摄入高糖食物和肉类食物吃得太多。身体运动少。导致身体内多余的热量转化成脂肪沉积导致身体发胖的这样的情况是需要自己控制饮食不要吃高热量食物尤其是肉类食物了，然后多进行体育锻炼比如俯卧撑跑步瑜伽跳绳等，身体消耗增加了才能够瘦下来
