性别：女
年龄：30岁
问题分析：心理分析：您好，您说的情况确实是因为焦虑引起，但焦虑背后的原因您似乎并不清楚。心理指导：焦虑症没有吃了立即起效的药物，所有立即起效的方法都需要您的学习改变。建议当面咨询心理医师。
问题分析：心理分析：你好，这种情况持续多久了，主要是在特定场合焦虑紧张是可以解释的，如果不影响社会功能，那么训练，阳性强化非常重要。心理指导：如果立竿见影，建议调整呼吸，放松，在完全放松的情况下，将右手放在胸前告诉自己的潜意识积极正性语言，将双手五指屈曲，轻敲头顶百会穴，连续5次。
问题分析：心理分析：您好。非常理解您的心情，我们希望能够有一种神奇的药，可以立刻缓解自己的焦虑情绪。心理指导：药物治疗是可以帮助缓解情绪的，心理咨询更能从根源上解决焦虑情绪，治疗都需要较长时间，
