性别：女
年龄：45岁
治疗过，血压总是忽高忽低，十分不稳定。每天吃“杜仲平压平”一天吃2；3次，血压就降下来了，不吃就高。应该怎样预防呢？有什么药推荐呢？有什么好的建议?
希望有的建议预防血压增高？怎样控制血压正常，有什么好的药推荐。日常生活应该怎样做呢注意什么，包括饮食心情用药
问题分析：我觉得您的症状可能是由于你平时缺乏规律的体育锻炼导致的血压波动的，频繁异常，所以说，体育锻炼对你来说非常非常的重要，每天坚持一到两个小时的体育锻炼，规则作息规律的饮食，对于你来讲，是非常有帮助的。另外一个非常重要的方面就是，一定要低盐低脂饮食多食蔬菜水果。减少各种，油腻性的油炸制品的，摄入，减少高热量食物的摄入。 强力骨胶囊我可以建议你口服一点这是一个补充钙剂补充骨骼的药物增加骨骼强健度的药物对你来说有一定的好处希望你可以适当的进行服用但是不要忘了体育锻炼的。作用。
问题分析：你好，根据你描述的情况来看，建议不要使用这类保健品，他们对病情都没有什么特殊疗效的建议到医院寻求医生的帮助，来进行正规的治疗，平时饮食宜清淡
