问题分析:我觉得你的情况可能是一个焦虑症。一般焦虑症中的广泛性焦虑,主要表现为没有具体内容和对象的紧张不安和担惊受怕,同时伴随有自主神经症状、肌肉的紧张和运动性不安。一般焦虑症属于神经症的范畴,有一定的人格基础存在。可能自己在成长的过程中,家庭教育或社会因素阻碍了自己心智的发育,同时自己后天的学习和自我完善也不足。
建议自己需要对自己的疾病首先要有一个比较清醒的认识。然后,同时各个方面知识的学习,尤其是心理学的学习,再结合广泛的社会实践活动来慢慢地优化自己的性格,来完善自己的人格,来提高自己的社会适应能力和心理素质。我想自己有一个积极的心态,有切实有效的行为,自己的神经症一定却慢慢得以康复的。