之前看网上有乳房自检，说站立时，抬起一侧手臂用另一...

问题分析：乳房触诊不是用手去捏抓乳房，而是四指并拢，由外上，外下，内下，内上四个象限触摸，你如果去抓捏的话，很容易把乳腺小叶(正常组织)，当做肿块的。
因为你自己查体不正确，很容易误诊，加重自己的心里压力，建议你到乳腺外科就诊。

问题分析：你好，请问平时是否有乳房胀痛，疼痛等不适？乳腺增生一般会表现出以月经周期变化的疼痛，部分患者可触及肿块，彩超或者钼靶可明确诊断。
建议至正规医院乳腺外科就诊，建议行乳腺彩超或者钼靶检查，明确诊断，如果是乳腺增生可口服逍遥丸，乳块消颗粒等治疗，如果保守治疗肿块无法消除，可考虑手术治疗。但愿您早日康复，希望我的解答能帮助到您。

问题分析：你所说的可能是乳腺增生，可能和内分泌失调有关。可有疼痛不适感，和月经有关系。
你可以到医院做一下乳腺彩超，可以初步确定包块的性质。

问题分析：你好，根据你的描述，乳腺增生是女性常见病，做钼靶检查属于放射性检查，对怀孕早期会有影响。
建议及时口服中成药或者中药疏肝理气药物，帮助调理，口服时间相对长一些。平时注意保持心情愉悦。建议去医院就诊。