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有时候长时间走路，长时间站立或者久坐之后都会腰疼，...

性别：女

年龄：21岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
有时候长时间走路，长时间站立或者久坐之后都会腰疼，有时候会疼的不能弯腰，只能固定一个姿势坐或者站立，也用手锤过，可是没有太大的缓解
想得到怎样的帮助：

这种疼痛怎么缓解呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜丽莉 医师 中医科 极速问诊
三级乙等 上海市普陀区中医医院

问题分析：你好，根据你描述的情况，诊断主要考虑是腰椎病变，需要做腰椎CT或核磁共振明确诊断。
平时平卧硬板床休息，避免久行久立久坐，活动时佩戴护腰，待诊断明确后，对症治疗。

方占和 主治医师 其他 极速问诊
一级甲等 冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心

问题分析：你好，这种情况多考虑是由于腰椎病的医院导致的。
建议：去医院骨科做详细的检查，可以做腰椎拍片检查。

张春波 医师 其他 极速问诊
一级甲等 鞍山市汤岗子理疗医院

问题分析：可能是腰背肌力量差，久坐站等劳损，也不排除腰间盘有膨出之类
可以拔罐按摩，如果不缓解，需要拍腰椎片排除间盘问题

张珂珂 医师 中医科 极速问诊
郑州矿业建设（集团）有限责任公司职工医院

问题分析：这个情况需要先拍个腰椎得磁共振的，看是否是腰椎间盘突出
如果是腰椎间盘突出按照正规治疗就可以啦，避免久坐久立

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长时间站立腰疼可通过以下方式进行处理：1、不要长时间站立，站立一段时间后要休息一下；2、不要穿高跟鞋，多穿平底鞋或运动鞋；3、向后行走10分钟，可以减轻腰部疼痛；4、进行跑步、游泳等运动；5、通过推拿，针灸，艾灸，理疗，中药熏洗，穴位贴敷等方式来缓解症状；6、通过红外、电疗、光疗、磁疗等物理疗法进行治疗。
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长时间站立腰疼可以通过休息、物理治疗、药物治疗来治疗。长期站着会引起腰疼，需要及时的进行病因的调理。这种情况主要是由于长期的肌肉压力过大，导致腰部肌肉中的代谢物比如乳酸等积累不能及时清除，从而导致了腰疼。所以可以采取躺在病床上、按|摩、针灸、微波、超短波、远红外、中医离子渗透疗法等多种疗法。可以服用通经活络性的中药，涂抹氟比洛芬脂，并戴上腰支架。
长时间站立引起腰疼怎么回事
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长时间站立引起腰疼的原因如下：第一，为了保持直立的状态，腰间的肌肉和韧带要不断的用力，容易产生疲劳感，引起肌肉韧带劳损，出现腰疼的症状，经过充分休息、适当的按摩和理疗可以缓解疼痛。第二，长时间站立会加重腰椎间盘及腰椎小关节的负担，从而造成椎间盘和小关节的退行性变化，从而造成腰椎的酸痛，疼痛会造成腰椎的活动受到限制，并且会扩散到下肢。
久坐后腰疼怎么回事
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腰疼烤电烤多长时间
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腰疼烤电烤30分钟左右即可。腰痛是由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰三横突综合征等引起的症状，如果腰痛比较严重，可以采用烤电或者烤灯进行热疗，通过红外辐射来达到热疗、活血化淤、促进微循环、减轻痛苦等效果。一般一天两次，一次30分钟。在使用电加热或烧烤的时候最好是使用扶他林软膏，这样效果会更好。在烤电过程中要注意不要持续太久，温度不要太高，否则会造成局部烧伤。
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