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我患有焦虑症担心自己会梦游

性别:女

年龄:20岁

患有焦虑症每天起床自己筋骨很酸。。担心自己会梦游请问如何知道自己梦游?梦游会把自己房间的物品还原么? 比如在房门上靠椅子,出去后回来会把椅子放好么?怎么样才能知道自己患有梦游? 曾经的治疗情况和效果: 梦游会把自己房间的物品还原么? 比如在房门上靠椅子,出去后回来会把椅子放好么?怎么样才能知道自己患有梦游?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:心理分析:您好,根据您的情况,考虑可能是精神压力过大所致的焦虑症状,需要及时调整。
心理指导:建议您可以先去医院做个全面的检查确定是否有器质性疾病,然后对症治疗。一般是需要药物治疗加上心理治疗的。建议您可以咨询专业的心理咨询师,确定适合你自己的治疗方案。建议你平时注意调整好心态,多锻炼身体,可以出去跑跑步,多接触一下大自然,放松一下心情,发泄一下情绪。

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问题分析:梦游者眼睛张开,让人误以为是清醒的,而且可以回答一些简单问题或命令。三分之一的梦游者行为有侵略性,醒后不能记得自己曾经下床。大部分梦游时间几分钟到一小时不等。
治疗梦游症时,必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素,消除焦虑、恐惧和紧张的情绪,改善其环境,使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时,根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物,如安定、眠尔通、利眠宁等,患者在医生的指导下,于临睡前口服丙咪嗪,也有较好的效果。在梦游刚发作时、及时唤醒他,也是一种行之有效的措施。

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问题分析:心理分析:根据描述,每天起床筋骨很酸,这是身体虚弱的表现;至于担心的梦游,只要以前没在你身上发生过,就没必要担心。
心理指导:建议看看专业的中医,调养一下身体;同时不要去担心现实中并没有发生事情,如果你不知道是否发生,那就当做没发生来看待。

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问题分析:心理分析:你好!还伴有强迫思维的表现,平时注意自己的心理状态特别重要,
心理指导:建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活

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