晚上吃什么东西都会长胖吗？

问题分析：你好，人体的消化功能的强弱与胖瘦有很密切的关系
胃酸在晚上要比白天分泌多，在晚上吃东西更容易消化，也就比较容易发胖，但是晚上吃的东西多了对身体也是有慢性危害的

问题分析：健康指导：在晚餐只要做好食物的饮食搭配，就不会引起体重的增加，在晚餐中要少吃含脂肪过多的食品，比如油炸花生米，油炸鸡块儿，油炸带鱼等油炸类的食品，少吃含碳水化合物过多的食品如红薯，马铃薯等食品，多吃新鲜的蔬菜如黄瓜，芹菜，冬瓜，萝卜会有减肥的作用。

问题分析：健康指导：您好，网上吃东西不会都长胖的，建议您晚上不要吃太油腻的，需要清淡的食物，不要吃太饱，饭后半个小时可以吃点水果，有助于消化，饭后半小时内不要坐立或躺着，可以稍微运动一下，那样睡觉时基本上晚上吃的也消化不少了，就不会长胖。

问题分析：健康指导：晚上8点之后最好不要进食，水果还好一些校花的比较快，比如一些肉，面食吃了肯定会长胖的，而且晚上吃东增加胃的负担，长期下来会患上胃病，建议从健康的角度出发，晚上不要进食，但可以饮用一些牛奶，利于睡眠。

问题分析：健康指导：您好，不会的，晚上是要吃晚餐的，但是要吃些易消化的食物，如粥类，鸡蛋，面包等食物，不要吃得太多，适当可以吃些就可以了，也不要再太晚吃，不要吃完就睡觉，甜食及零食、油腻食物不要多吃，也可以喝些温开水。

问题分析：健康指导：你好:晚上要禁油腻等能量值很高的食物，平时要控制好自己的饮食量少吃零食特别是膨化食品，三餐要均衡清淡多吃富含膳食纤维的食物，平时不要熬夜保证睡眠充足，每天坚持运动如每天坚持40跑步或者仰卧起坐或者游泳及乒乓球，

问题分析：健康指导：主要是要控制量，什么吃的都是适量而止，吃多了不便对肠胃功能影响，过多的脂肪如果不能及时利用掉，只会堆积在体内，时间久了就会胖起来了。尽量清淡饮食，青菜水果，鱼，蛋，汤都是很好的。同时配合运动，保持心情舒畅。