焦虑症怎么办啊？

问题分析：我觉得生活事件对自己心里的刺激打击可能会给自己留下心理的创伤和阴影。如果自己调整的不好，可能就会出现长时间的恐惧和不安。我觉得你的情况可能是一个特定的恐惧症。恐惧症一般都有一定的人格基础，存在一定程度的性格方面的缺陷。
建议自己还是需要从心理健康水平的提高这个方面去积极地努力。毕竟现实问题的出现，已经说明自己的心理抵抗力和心理耐受力等都是有些不足和欠缺的。因此，建议你加强学习，尤其是心理学的学习。同时注重广泛的社会实践活动。一个人也只有通过不断的学习和实践，才可以使自己的综合素质得以提高，才可以使自己慢慢成为一个社会所认可和需要的人。

问题分析：心理分析：您好。看完您的描述，给人整体感觉是您一直在努力让自己好起来。一定付出了不少代价和精力。
心理指导：如果经确诊是焦虑症，除了在医院通过精神科医师的药物治疗或者心理帮助以外，心理咨询是可以帮助您完全康复的。由于心理咨询的特殊性，建议您在寻找心理咨询师的过程中，关注对方的整个专业程度、负责任与否以及自身是否能够很好的适应咨询，这样一个好的咨询师是可以引导您完全康复的。