问题分析:我觉得你可能是一个神经衰弱了。一般神经衰弱都有一些身体虚弱的表现,注意力不集中,身体容易疲劳,容易激动,食欲减退,等等。一般神经衰弱属于神经症的范畴,有一定的人格基础存在。可能是你的家庭环境对你的人格发展造成了一定的阻碍,致使自己在社会生活中,不能很好地适应社会的要求。而自己长期处于一种紧张和不安中,对身心健康的影响是非常大的。而神经衰弱一种心理不健康而引发的躯体疾病和精神障碍。
建议自己还是需要把心理健康慢慢地重视起来。从各个方面知识的积累,尤其是心理学的学习,到广泛的社会实践活动的积极参与。理论和实践的相互结合,自己的社会适应能力和心理承受能力肯定会有一个比较明显的进步的。同时结合中药的调理,自己的身体素质会有一个显著的变化的。中药方面,建议服用补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片。