高度近视，晚上有时候关掉灯后来又...

问题分析：你好，这种情况就是闪光感，通常发生于玻璃体后脱离牵拉视网膜造成，平时要注意避免剧烈活动和外伤。

问题分析：高度近视对眼底危害还是挺大的，所以你要及时进行矫正，不但有利于你生活质量提升，而且也能够避免眼镜度数增加导致不方便。你想找一家好的眼科医院，需要多了解医师和相关科室。
高度近视矫正目前你可以考虑激光或者ICL手术，你已经成年了只要眼部条件符合要求，还是可以的。如果短期内你还没打算，你就可以到正规眼科医院重新配新的镜片，矫正自己的视力。