性别:女
年龄:22个月
问题分析:心理分析:咨询者节食减肥过,看起来节食程度比较大。而大脑工作的主要动力来源于脂肪,吃得过少,使脑细胞受损严重,直接影响大脑的功能,记忆力衰退是直接表现。心理指导:放弃节食减肥,多做做运动,比如瑜珈、晨跑等。其实脂肪的堆积不是因为食物直接导致的,而是因为代谢不足引起的。多吃纤维类食物和粗粮,多运动,多排便,体内达到一种平衡,就不会胖了。建议你中医调节一下。
问题分析:心理分析:您好!首先您的节食可能会导致您的胃肠道的不适 你的情致不畅 可能会导致您的精神恍惚 如果时间长了就会明显的出来了 不是什么摔到的问题心理指导:首先您要有一个 规律的生活 不要节食 一旦导致胃肠道问题就很难调养 你要有一个积极的心态 保持情致畅通 自然就会改善精神状态